Con actividad física con 5 a 6
días de activación
Muy activo ejercicios intensos
:TMB x 1,725
Así, una persona cuya TMB es de
1300 Kcal, si es moderadamente activo debe multiplicar 1300 × 1.55, obteniendo
que el gasto energético total es de 2015 Kcal.
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